Le café est l’une des boissons les plus consommées au monde après l’eau. De nombreuses personnes en prennent tous les jours et parfois sans aucune modération. Il faut reconnaitre qu’il est difficile de résister face à l’odeur et au goût délicatement savoureux d’un espresso soigneusement préparé dans une cafetière italienne.
Cependant, bien que cette boisson soit savoureuse et bénéfique pour l’organisme, elle n’est pas sans conséquences. Une forte consommation de café peut avoir un effet conséquent sur la plaque de tartre des dents et ainsi jaunir les dents et les rendre moins esthétiques.
Découvrez dans cet article comment cela est possible et ce qu’il faut faire pour éviter que le café impacte votre sourire.
Quel composant du café cause le jaunissement des dents ?
Au-delà du simple fait que le café peut vous faire prendre du poids, cette boisson chaude peut également agir sur vos dents et nuire à leur esthétique. Tout comme son cousin le thé, le café contient une substance appelée le tanin.
C’est elle qui est responsable du jaunissement des dents.
Il est vrai que ce composant se retrouve en petite quantité dans le café, en tout cas, il est moins présent que dans le vin. Cependant, il peut tout de même faire apparaître cette tache jaune sur vos dents surtout si vous avez une consommation régulière de café. Le plus intrigant est que ces tanins peuvent pénétrer l’émail et créer le jaunissement des dents. Cela peut devenir une véritable gêne et nuire à votre vie sociale, voire entrainer de la parodontie précoce.
Quels sont les effets du café sur les dents ?
Que vous aimiez torréfier le café avant de le boire ou pas, le tanin dans le café peut avoir de graves conséquences sur votre santé bucco-dentaire à moyen/long terme. Car en supplément des tanins qui peuvent causer l’apparition de taches jaunes sur l’émail, vos dents courent aussi d’autres risques lorsqu’elles sont trop exposées à la caféine.
Les acides que contient le café peuvent, eux aussi, causer des dommages sérieux sur vos dents à long terme. Un peu comme certains aliments, l’acide contenu dans le café ramollit l’émail qui est censé garantir la protection de vos dents. Lorsqu’elle est fragilisée, les dents sont davantage exposées au risque de sensibilité dentaire.
Astuces pour empêcher le café de tacher les dents
Pour garantir la santé de vos dents et éviter les taches, il existe des astuces simples que vous pouvez employer.
D’abord, vous pouvez ajouter du lait à votre café. Cela permettra de le rendre plus clair et de réduire l’intensité des taches. Par ailleurs, utiliser une certaine qualité de lait préservera la santé de vos dents et vous évitera d’aller chez le dentiste pour un détartrage désagréable.
Une autres astuce à rapidement mettre en place pour la santé de vos dents, vous devez éviter d’ajouter du sucre à votre café. En effet, cela permet de nourrir les batteries qui sont responsables des taches sur les dents.
On peut ajouter à ces deux astuces, un principe simple et pourtant souvent négligé : le brossage des dents. Vous connaissez le slogan la célèbre marque de chewing-gum : un repas, un café, un Freedent ? Et bien remplacez simplement la célèbre petite pate à macher par un réflex de brossage et vous éviterez bien des problèmes bucco-dentaires.
Une hygiène des dents régulière permet une blancheur naturel, limite l’apparition de tache et vous évite beaucoup de frais dentaire varié. Même un simple brossage sans dentifrice permet de nettoyer efficacement vos dents après un café. Ensuite, pour une sensation de fraicheur, une pâte aromatisée ajouté à votre brosse à dent est bien plus agréable en bouche.
La dernière petite astuce quand vos dents sont trop réactives au café et que vous ne pouvez pas brosser vos dents simplement. Vous pourriez privilégier un consommation de café froid pour éviter que la chaleur ne favorise la fragilité de l’émail. C’est l’émail abîmée qui laisse libre cours aux taches qui apparaissent sur la dent.
Le café est une boisson dont on ne peut se passer. Il a des avantages sur le plan de la santé et aussi quelques inconvénients. Pour autant, on est en droit de se demander s’il est véritablement bon pour la santé, en effet, il peut favoriser le jaunissement de la dent à cause des tanins qui le composent. Le café peut aussi fragiliser l’émail et rendre les dents beaucoup plus vulnérables et créer un environnement favorable aux développements de problèmes dentaires. Pour éviter que vos dents soient tachées ou trop endommagées par le café, vous pouvez utiliser les astuces simples que nous vous avons présentées.
